¿Te encuentras sudando mucho durante el día?
Sigues estos tips para los calores de verano
-El sudor es un sistema de respuesta natural del cuerpo al calor. Las personas obesas, siempre van a sudar mas que otras. Mantente fresco!!!
-Toma muchos líquidos….! mas de 2 litros de agua es lo recomendable.
-Utiliza ropa fresca de algodón
-Procura hacer ejercicio por las noches, o en un centros deportivos.
-No utilices ropa extra para sudar mas durante el ejercicio. Esto no es tan necesario.
-Ten listo artículos personales en tu oficina para mantenerte limpio (desodorante, perfume o loción, camisa o blusa)
IMPORTANTE: La información aqui representada es de caracter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.
