Este 14 de Febrero, celebra el amor, celebra la amistad pero evita regalar chocolates! Regala flores, sal a comer o cenar. Disfruta otros alimentos que te sacian mas que unos gramitos de azúcar.
En promedio cada corazón de chocolate tiene 200 calorías, o bien 9 kisses individuales tienen 230 calorías y casi la mitad son de grasa ( http://www.hersheys.com/products/details/kisses.asp )
Algunas alternativas para este día:
– Fondiue de Chocolate oscuro con frutas
– Regálate un masaje en un SPA
– Todo lo que no sea comida
– Una cena romántica
IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico
