El garbanzo y sus propiedades El garbanzo es una legumbre con importantes cualidades culinarias y nutritivas que aporta ciertos beneficios...
¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta Mediterránea esta basada en la comida tradicional de las personas que viven en la región...
Cada vez hay mayor conciencia a cuidar nuestro peso y mantenernos saludable. Hay iniciativas de organizaciones de salud, iniciativa privada e incluso...
Remedios naturales para la hipertensión De acuerdo a la American Heart Association, uno de cada tres adultos en los Estados Unidos padece...
¿Qué es la celiaquía? La celiaquía es una enfermedad en la que ingerir alimentos que contienen la proteína del gluten- encontrada en...
7 alimentos buenos para el cerebro El cerebro es un músculo y es bueno mantenerlo fuerte. Las abdominales y lagartijas no funcionan...
Las personas hoy sufren de una malnutrición. Esto es, personas que no se alimentan adecuadamente, ya sea que coman de menos, o...
Se desconoce el origen de esta planta medicinal pero probablemente deriva de las especies salvajes que abundan en el litoral mediterráneo. La...
Que es la Stevia? La stevia es una planta de Sur y Centro America conocida por sus hojas dulces. Esta planta ahora...
Pero que es El índice glucémico ( también glicémico) En palabras sencillas, es un sistema o patrón de clasificación de carbohidratos. Como...
El desayuno es una comida muy importante puesto que llevamos 6 a 8 horas de ayuno al dormir. Muchas personas batallan para...
Utiliza estos tips para eliminar calorías en tu dieta. Recuerda que debes seguir un programa de dieta y ejercicio. Procura enfocarte en...