Te gustan los chocolates? Existe una buena razón para comer chocolate amargo: es bueno para la salud.
Estudios realizados por un hospital en Zurich, Suiza señalan que ayuda a proteger las arterias de endurecerse.
En el estudio se compararon 2 grupos, los que consumieron chocolate blanco y otro chocolate oscuro (amargo). Los participantes que comieron chocolate amargo vieron mejores resultados debido a que el chocolate amargo contiene antioxidantes. Estos antioxidantes, llamados flavonoides poseen propiedades muy parecidas en la medicina, como anti-microbianos, anti-cancerígenos, disminución del riesgo de enfermedades cardíacas entre otros efectos.
Asi que cuando compres chocolates, verifica el porcentaje de cacao, entre mas alto, mas contenido de flavonoides tiene y mejor para tu salud. Recuerda de consumir todo con medida, los chocolates también
contienen muchas calorías!!
IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.
